Le 100 TECNICHE 

Questa disciplina è un ottimo supporto per la crescita coordinativo-motoria e caratteriale dei praticanti. La pratica di Difesa Marziale®, inoltre, aiuterà soprattutto i più timidi ad accrescere la propria autostima grazie all’apprendimento delle tecniche fondamentali di difesa.

Ogni cintura colorata ha proprie peculiarità, infatti per ogni grado (cintura colorata conseguita) è previsto l'apprendimento di alcune tecniche di base + 9 tecniche specifiche + alcune tecniche rapide denominate "skills". Oltre alle tecniche che si apprenderanno durate la frequentazione del corso, si faranno propri molti altri insegnamenti, come ad esempio la postura, il rispetto per i compagni/avversari e la disciplina.

Nello specifico...

Le cinture bianche dovranno apprendere le prime tecniche più le relative Skills e Basi;

Le cinture gialle dovranno apprendere le tecniche della bianca e quelle della gialla) + le relative Skills e Basi...e così via fino alla cintura blu. La cintura rossa, invece, potrà selezionare una tecnica per ogni attacco/difesa fin qui studiata e comporre la personale dispensa delle tecniche di difesa.

Solo la cintura nera è svincolata da ulteriori nuove tecniche, in quanto come obiettivo dovrà allenarsi alla massima velocità e fluidità esecutiva. La cintura nera inoltre, sarà in grado di affrontare delle situazioni di 2 contro 1 e 3 contro 1 e saprà effettuare rapide combinazioni nonché contromosse offensive.