Le tecniche che seguono sono illustrate a titolo di esempio e non dovranno essere eseguite se non sotto la supervisione di un istruttore di Difesa Marziale. Sulla nostra pagina Instagram Difesa Marziale troverai i video delle Basi, Skills e Tecniche della nostra disciplina. Corri a mettere un like alla pagina ;)

 

Esempio tecnica "Scatto Zen" nr.6 (cintura bianca)

 

Esempio tecnica "Cloche" nr.8 (cintura bianca)

Esempio tecnica "Chuck N." nr.5c (cintura gialla)

Esempio tecnica "Girarrosto" nr.9 (cintura arancione)