Le tecniche che seguono sono illustrate a titolo di esempio e non dovranno essere eseguite se non sotto la supervisione di un istruttore di Difesa Marziale. Sulla nostra pagina Facebook ed  Instagram Difesa Marziale troverai i video di Basi, Skills e Tecniche della nostra disciplina. Corri a mettere un like alle pagine :-)

 

Esempio tecnica "Scatto Zen" (cintura bianca)

 

Esempio tecnica "Cloche" (cintura bianca)

Esempio tecnica "Chuck Norris" (cintura gialla)

Esempio tecnica "Girarrosto" (cintura arancione)