Le tecniche che seguono sono illustrate a titolo di esempio e non dovranno essere eseguite se non sotto la supervisione di un istruttore di Difesa Marziale.

 

Esempio tecnica "Scatto Zen" nr.6 (cintura bianca)

 

Esempio tecnica "Cloche" nr.8 (cintura bianca)

Esempio tecnica "Chuck N." nr.5c (cintura gialla)

Esempio tecnica "Girarrosto" nr.9 (cintura arancione)